Buenos deseos!

Otra Navidad llega y así empezaba el mensaje de felicitación a la gente que aprecio, quiero y admiro...

Un mensaje cariñoso a tod@s los que durante mi vidita habéis contado conmigo. A los que me habéis acompañado en mis viajes a través de mis emails!, fiestas, cenitas, compras, cines y cafés; a todos los que personal o profesionalmente de alguna manera me habéis inspirado y contagiado; a los que me habéis cuidado y en ocasiones mimado; a los habéis contribuido a mi entusiasmo y mis logros, a que mejore como persona; a los que me habéis escuchado pacientemente, apoyado y perdonado mis errores. Por ello os considero valiosos, por todo aquello que en distintas circunstancias me habéis ido aportando, o por como lo habéis hecho, son recuerdos que me llevan a revivir momentos en este 2015 de aprendizaje y por tanto de mejora y de crecimiento. Así es que un enorme gracias por darme otra visión del mundo y por invitarme con ello a cuestionarme mi pasado y mi presente, y a replantearme mi futuro. 

Y ahora añado…

Un enorme gracias a este blog que me ayuda a refrescar y liberar mi mente, a conocerme, a gestionar mejor mis emociones a través de la escritura y por supuesto, gracias a los lectores de este blog :-) 

Y continuaba...

Sigo fiel a mis ideales y mis valores, confieso que los reviso y me los cuestiono de vez en cuando. Este 2015 está siendo un año intenso para mí, con encuentros agradables y grandes vivencias, pero curiosamente no han sido los viajes lo más brillante y he sobrevivido a ello! Un año de mucho aprendizaje y de mejora personal, ya casi operada del perfeccionismo, imaginaros! Un año muy, muy reflexivo. Me ha encantado. La idea de encontrar el para qué de mi vida en mi "madura juventud" ha sido genial y sigo disfrutando este camino y trabajando para darle forma, así es que con gran entusiasmo recibo al 2016! Va a ser un año super!

Mis buenos deseos y lo esencial, lo que de verdad valoro en mi vida, se mantiene un año más, y os incluye a vosotr@s, mi Familia y mis Amig@s; también a esas personas que han sido importantes en algún momento de mi vida porque parte de lo que soy os lo debo, y cómo no! a esas personas que voy conociendo y van ampliando mi círculo amiguil y de confianza, a esas que se abren y se dejan conocer; a la gente que quiero y que aprecio y que a día de hoy contemplo con gusto en mi agenda, está claro que quien no te busca no te extraña y que el tiempo es un bien escaso, así es que nos conviene elegir con la cabeza y el corazón con quienes queremos pasar nuestro tiempo. Ea!

A tod@s los que estáis leyendo este post, estoy también encantada de enviaros un detallín!!! Aquí tenéis un vídeo con unas imágenes y una música que me parecen muy motivadoras, para esos momentos en que tal vez nuestro ánimo no está todo lo alto que nos gustaría, por si os pasa alguna vez... 

https://www.youtube.com/watch?v=XwVIftTTW14    3'53"

Os deseo de corazón unas Fiestas Muy Felices y que el año 2016 venga cargado de momentos, espero que compartidos, buenísimos para todos nosotr@s, es obvio que hemos de poner también dosis de positivismo y energía de nuestra parte!  

Dando gracias

Esto del auto-conocimiento y las reflexiones profundas es lo que tiene. Hoy me ha dado por repasar mi vida y me he parado recordando a algunas de las personas que han pasado por ella, en las que me han aportado, las que han contribuido en parte a ser como soy, las que considero que me han hecho mejor persona. Y pienso en ti, en los años que formaste parte de mi vida. Y confieso que me vuelvo un poco nostálgica y sonrío, sobre todo, sonrío. Sonrío por todas esas veces que me llevaste a la reflexión, a cuestionarme los hechos. 

Te agradezco el tiempo compartido, y todo lo que me has enseñado y he descubierto de mí a tu lado, porque tengo muy claro que tú me has hecho mejor persona, porque gracias a ti comencé a descubrirme y a valorarme más; a conectar de otra manera conmigo y con las personas de mi entorno; a sacar lo mejor de mí misma. Era mi aprendizaje pero tú me hiciste consciente de lo que estaba ya en mí.

Agradezco al Universo o a quien corresponda, que te hubiera puesto en mi camino porque conocerte ha sido superenriquecedor para mí; contigo viví grandes momentos, eres sin duda de las personas más importantes que han pasado por mi vida, uno de esos seres amarillos que describe Albert Espinosa en su libro El mundo amarillo. Muy buena onda, hablábamos el mismo lenguaje, lo hablamos durante años hasta que yo empecé a no comprenderlo, por eso hay que pensar en lo mejor y dejar ir a quien no se comprende, las parejas están para sumar… Eso sí, siempre formarás parte de mi historia y en parte de la historia de este blog, porque nació gracias a ti, por transmitirme tu pasión por Internet y el mundo de las Web, y por mi necesidad de expresar mis sentimientos y escribir sobre ello. 

Qué lujo reconocer a personas que te hacen crecer como persona! Y lejos de parecer egocéntrica, me consta que yo también contribuí a tu desarrollo personal.

Un abrazo vitual :-)

Deseos, intenciones y expectativas

Modelos de relaciones hay muchos, cada hombre y cada mujer tienen el derecho de mantener la relación sentimental que les venga en gana y establecer el grado de  compromiso que consideren; puede durar horas, noches, semanas, meses o media vida, pero digo yo que partiendo de una buena comunicación y respetando los acuerdos. Me refiero a que es necesario e importante empezar por sentirnos bien con nosotros mismos y tener claro que queremos; pensar en primer lugar si estamos aceptando algo distinto a lo que verdaderamente necesitamos y queremos, y en segundo lugar compartir esas reflexiones, se trata de conversar, sentir, y sincerarnos con la otra persona implicada. Comunicación y respeto son para mí los pilares de una buena relación, de cualquier tipo.

Pienso que buena parte del éxito será rotundo si elegimos bien, si desde el minuto cero queda clarito cuáles son las intenciones, lo que queremos y necesitamos, lo que  estamos dispuestos a dar, y sería también magnífico si evitamos pensar en función de nuestras expectativas. Parece fácil o al menos lógico que sea el primer paso para una relación con buenos cimientos, pero claro, aparecen nuestros miedos que nos limitan y nos impiden a veces mostrar nuestras necesidades, y entra en juego el ego, el de uno y el del otro... nos volvemos locos... ¿Por qué es tan complicado manifestar nuestros deseos y necesidades? Pues porque no nos conocemos, porque nos saboteamos, porque estamos bastante limitados por nuestras creencias y patrones adquiridos, principalmente en nuestra infancia, los que rigen nuestra vida; porque eso implica reconocer que somos vulnerables, porque hay a quien no le interesa exponer ni reconocer según que parcelas de su "otra vida", porque nos enseñan y educan en la línea de que está feo pedir y que es mejor servir y agradar a los demás, sin cuestionarnos, porque nos ponemos nuestras máscaras y nos comportamos como nos hicieron creer un día que éramos y como los demás esperan que actuemos. Esto por parte de uno, pero a la persona que tenemos en frente resulta que le sucede lo mismo... quiere esto decir que habrá momentos en que las parejas somos cuatro!! 

No pretendo enamorarme de un cuerpo pero si de una mente, de la mente de un Hombre (sí, con mayúscula), que sume a mi vida; que me quiera y me acepte con mis debilidades y mis defectos; con el que comparta valores, inquietudes e intereses, con una visión de la vida común, con objetivos compartidos y lo suficiente independiente como para que comprenda que yo también necesito mi espacio y por tanto espero que él también tenga el suyo, ahhh! y que se deje querer y conocer! Que mira que les cuesta a veces darse a conocer. Y mientras se cruza conmigo ese Hombre, lo que no pienso es oxidarme, así que prestaré atención y daré oportunidades a quien considere que la merece, al menos aprenderé de cada uno de ellos, de la relación, y también de mí porque cada experiencia suma, y si no pruebas y arriesgas siempre te quedarás con la duda. 

Eso sí, hay que saber elegir con quién complicarse la vida, porque es probable que te la acabes complicando jeje 

Y eso sí, fuera expectativas!!

Lo esencial que te convierte en adecuado

La mayoría de la gente no se plantea con qué tipo de persona quiere compartir su vida, tanto en cuestión de amigos como de pareja; las respuestas a esa pregunta suelen ser bastante simples y no van más allá de que sea buena persona, simpática y que me guste.

Cuantos más años pasan y más veces me tropiezo en cuestión de amores, más convencida estoy de que para poder compartir todo o parte del resto de vida con alguien, no es suficiente el enamoramiento y la base es compartir valores, intereses y visión. Además, me he dado cuenta que cuando buscas desde la necesidad los hombres que llegan a ti son de todo menos los adecuados, no quiero decir con esto que sean malas personas pero no son convenientes para lo que quiero y necesito.

He podido observar que la atracción por determinados aspectos ha ido cambiando y por ejemplo hace unos años me atraían y me parecían interesantes los hombres más serios, y ahora me atrapan los afectuosos, sociables, con sentido del humor y con un punto de locura, y sobre todo con buenas e interesantes conversaciones. En esto tiene que ver que yo me he descubierto a mí misma!

Si me fijo en mi escala de valores, lo que más me importa es que la persona sea honesta y confiable, que sea auténtico, que esté bien equilibrado, me refiero a su mente y su corazón, y que no se desmorone ante contrapies de la vida; que cultive sus valores; alguien generoso, dando y recibiendo, y agradecido con la vida y con su entorno. Que sepa vivir intensamente cada momento con alegría y con ganas de querer y de darse a conocer; que disfrute compartiendo y sea capaz de valorar y apreciar los detalles sin necesidad de grandes placeres; que sea claro e independiente en sus decisiones, pero flexible ante los cambios y sobre todo, esto es muy importante, que haya evolucionado espiritualmente y que esté interesado por descubrir cosas nuevas, escuchar, apreciar y respetar puntos de vista diferentes y por tanto dispuesto a desechar sus antiguas opiniones o al menos no estar en constante argumentación con su idea y estresarse por ello... esto es lo que se llama alta diferenciación, un concepto que he aprendido hace relativamente poco tiempo. La diferenciación es la capacidad que tenemos de soportar el estrés en situaciones en las que pensamos o nos comportamos de forma diferente al resto del grupo... ¿Soy capaz de mantener mi opinión aunque sea distinta sin que me produzca estrés, sin sentirme mal por ello?. 

Bien, pues yo a este Hombre, fíjate, querido blog, que lo admiraría, es obvio que este sentimiento de admiración ha de ser mutuo, y además presumo que disfrutaríamos ambos con el autoconocimiento y en la línea del desarrollo personal de cada uno, senderitos cercanos y cada cual con lo suyo y a su ritmo, sin tratar de atraparnos mutuamente; amor presente y sentimiento de apoyo pero sin que ello implique posesión. Un hombre que se alegre de mis progresos como yo de los suyos, que me preste su apoyo y sepa aceptar el mío. Para mí es esencial la energía, esa curiosidad y esas ganas de aprender, de Ser y Sentir, de evolucionar... y por supuesto, todo ello regado con humor:-)

Algún día nos conoceremos.  

Apuntes de Uzbekistán

Sensaciones extrañas. Mis expectativas no era muy altas antes de viajar a Uzbekistán y la verdad es que he vuelto un poco desencantada y pensando que no estuve muy acertada con el destino. Nos divertimos pero no de la forma que me hubiera gustado, y es que el país no me ha aportado una experiencia especialmente grata, esta es mi visión. Sigue siendo un país muy soviético, han sido muchos años y esto se refleja en los comportamientos de sus habitantes. Quizás en mi caso es inevitable compararlo un poco con Irán, país que me dejó el listón muy, muy alto por los monumentos que lo componen y sobre todo por la gente. Eso, sí en lo que respecta a la gastronomía son igualmente de aburridos...

Una primera decepción fue Samarkanda, mítica ciudad y deseando visitarla desde mi juventud, y de la que me esperaba algo impactante... Por supuesto que El Registán te deja con la boca abierta y reflexiva cuando piensas en la cantidad de personas que han estado contemplando este lugar a lo largo de la historia, pero la ciudad en sí misma no tiene nada más de interesante o al menos yo no lo encontré.

Confieso que me han gustado mucho más ciudades cono Bujara y Khiva, sobre todo esta última de las Mil y una noches.

                                                        

En algún momento continuaré describiendo sensaciones de este viaje. 

Es genial ser diferente!!

Se ha cruzado en mi vida una persona que es un gran ejemplo de motivación y de inspiración. Yo no sé si este hombre siempre ha sido así de positivo y así de diferente; quizás este hombre nació así, pero lo probable es que sea una actitud adoptada de forma inteligente, y trabajada, producto de su decisión de diferenciarse del resto de Seres! En todo caso, lo que más valoro es que haya elegido este estilo de vida, que tenga esa capacidad de trasladar su optimismo y su sonrisa, y sobre todo que haya tenido el tiempo y la dedicación para compartir su experiencia y sabiduría en un libro que me parece que aporta tips interesantes que van a hacer más fácil tu vida, si los pones en práctica, claro está. 

Pienso que los libros se parecen a sus creadores, al menos esos libros que se han escrito desde el corazón, como reza en la dedicatoria, y que nos transmiten tanto y nos ayudan a mejorar. Este libro es un buen ejemplo.

Felicidades a Rayko Lorenzo por conocerse tan bien, por transmitirnos ese autoconocimiento a través de estas páginas, por contagiarnos su experiencia y su caminito hacia la diferenciación, y hacerlo de una forma tan comprensible, firme y regada de humor! Inspirador, Motivador, Humilde y Práctico, así es este libro, por todo esto digo que es fantástico. 

Felicidades también por haber creado el personaje de Raykolo, que está para comérselo!! Verdaderamente entrañable con el toque que le ha dado Ruka de Colores, y que han creado unas ilustraciones que además de ser preciosas dan un toque divertido, y diferente al libro como no podía ser de otra forma. Esto es coherencia con el título y la propuesta que nos hace y tengo que decir que en mi caso la imagen me ha transmitido mucha motivación de "si Raykolo ha podido, yo también" Ea!

Me encantó especialmente el capítulo la innovación, sobre como arriesgar para avanzar. Tengo bastante camino recorrido en mi vida y en este sentido pues he ido ampliando mi zona de confort con bastante frecuencia, en parte por ese inconformismo sano que tengo y por la necesidad de "operarme" de según qué cosas, por ejemplo, del perfeccionismo... El libro ha dado un tinte más a modo de complemento a la formación y proceso de desarrollo personal en el que estoy inmersa. Me ha gustado el enfoque que propone Rayko, y en concreto cuando se refiere a que es importante mirar atrás y recordar nuestro punto de partida, me he identificado, es cierto, conviene hacerlo para ser más conscientes de nuestros logros y de esta forma motivarnos y no olvidar nuestros inicios.

Otro de los capítulo que me ha aportado mucho es ese en el que nos explica las 5 C's, esto sí que es pinchar y hacernos reflexionar pero no desvelo más, tenéis que leerlo!.

Normalmente, lo que más nos llama y llega cuando leemos un libro es por identificación o por envidia, porque nos toca la fibra y algo en el cerebro nos hace click y pensamos, uyuyyy que de esto me hace falta! El capítulo de la amistad también me ha cautivado, imagino que en este caso me ha parecido poderoso porque me identifico mucho con como expresa ese concepto y comparto mucho de lo que comenta. 

En general siento que me asemejo bastante a su forma de pensar, excepto en el tema de los miedos, a mí me gusta más la idea de identificarlos y plantarles cara, indagar con las causas, hablar e incluso escribir sobre ellos, dejar pasar los pensamientos, meditar… pero a Rayko resulta que le va bien encerrándolos, y cierto modo ignorándolos aunque lo que dice es que no existen, no hay que hacerles caso...

Conclusión! Si en tus necesidades y deseos contemplas ampliar tu zona de confort, estás dispuesto a reflexionar y a hacer pequeños cambios en tu forma de pensar y actuar, cambiar el foco... este es tu libro!!! 

Brindo por esos libros que terminas y ya te apetece comentar!! Deja superbuen sabor, y deja también espacio para una segunda parte porque en mi opinión hay mucha más punta que sacar a según que cosas, aquí lo puedes comprobar:

No seas el mejor... lucha por ser diferente

Mi enfado con el mundo

Hoy está siendo un día triste en mi vida, de los momentos más tristes que he pasado y sin poder hacer gran cosa por tanto se trata de aceptarlo. Algo bien complicado cuando se trata de una persona joven a quien quiero un montón y que se ve de repente afectada por un grave problema de salud. No das tregua y lo único que te apetece es enfadarme con el mundo maldecir como con tantas otras injusticias que sufrimos y sufren otros aunque seas desconocidos. 

Pero cuando percibes en la voz de esa mujer un coraje y una fuerza sobrehumana, gran positivismo y una capacidad de lucha ejemplar, me lo tomo como aprendizaje, y aquí tienes todo mi apoyo: yo también sumo en positivo!! Echo mano de la música, que nos relaja, nos alegra, y esta tarde además me acompaña. 

Con la absoluta confianza de que va a salir superbien y deseando celebrarlo!! 

COLOR ESPERANZA, de Diego Torres

Se que las ventanas se pueden abrir 

Cambiar el aire depende de ti 
Te ayudara, vale la pena una vez mas. 

Saber que se puede, querer que se pueda 
Quitarse los miedos sacarlos afuera 
Pintarse la cara color esperanza 
Entrar al futuro con el corazón. 

HOY, de Lagarto Amarillo

Deja que te lleve el viento hoy, a ver el mundo entero  Que llegues donde quieras hoy, es todo lo que yo quiero  Dale su tiempo al tiempo hoy,  a ver el mundo entero  siempre hay un rumbo nuevo donde mirar...

Premio y viaje sorpresa

Después de meses de mucho trabajo personal y dedicación a una formación que si bien ha sido elegida por mí y lo hago con gusto porque el tema del desarrollo personal y la mejor continua me apasiona, lo único que me apetecía era descansar y mirar al techo de casa. Pero va la vida y me regala una entrada para TAT (Talking About Twitter) Granada, oye! Supongo que el destino me reservó una plaza aunque yo participé en el concurso:-)

¿Y quien dice que no a un evento tan chulo siendo tan fan de

y de una ciudad como Granada                                                        !!???

El caso es que pedirme dos días de vacaciones para este fin puede parecer una locura o algo absurdo, pero a mí me ha compensado y mucho. 

En primer lugar porque he conocido a personas supeinteresantes y muy profesionales, que además les encanta compartir lo que saben; a algunas ya las conocía por otros motivos pero este encuentro me ha servido para conocerles un poco más y para aprender con ellos en relación a este mundillo. Ell@s son profesionales y yo una aficionada, con mucha curiosidad e interés por aprender, eso sí. Por esto he vuelto encantada!

En segundo lugar por escuchar a ponentes que contaron historias la mar de interesantes. Algunas que me encantaron:

:-) La ponencia de Marcos , de Comunicación de la Selección Española  de fútbol, por un lado gestiona los contenidos de la selección española de fútbol @sefutbol y por otro trasmite contenido institucional a través de @rfef, de manera que funcionan como dos Marcas diferentes. Su modelo es´ta siendo copiado por otros países, contaba, pero sin demasiado orgullo. 

Contó también sus momento de crisis, y su adaptación improvisada en algunos casos como fue la inesperada caída de la selección en el último Mundial, y me gustó esa idea de "yo no lo sé todo" cuando explicó que no les servia de nada la estrategia que llevaban preparada en Redes Sociales y ante la temprana derrota de la Selección en el último Mundial no tuvieron más remedio que replantearse una nueva. Yo pensaba que se llevaban todas las opciones estudiadas y parece ser que no es así. 

:-) La breve exposición porque formaba parte de un grupo de debate de Alfonso Alcántara (@yoriento), este hombre es que me encanta; transmite mucho, me resulta muy directo y gráfico y además aplica en sus charlas un humor que las enriquece mucho. Te quedas con ganas de más.

:-) El Director de Comunicación de Crisis en Llorente y Cuenca, Luis Serrano, que desveló la importancia de gestionar correctamente las crisis y como ejemplo propuso un "incendio" ficticio con varios participantes cada uno con su roll, el enteradillo, la periodista, el bombero que llamaba la atención por ser tan participativo... en pleno "incendio", pero desde luego fue una forma bien original de plantear el tema y dejar clara la importancia de una buena gestión.

:-) Especialmente emotivo el momento con Carlos Matallanas con su acto solidario a favor del Proyecto Mine de investigación sobre la enfermedad del ELA para el que iba un porcentaje de cada entrada y 5000 euretes del Banco Santander.

En tercer lugar, pues hombre, Granada siempre es apetecible!

En 2016 repito!! Un resumen de algunas ponencias de la edición 2015, aquí